Érdekes - 2021. május 04., Kedd
#alvás #demencia #egészség #életmód #WHO #tudomány #kísérlet

A demencia kockázatát is növeli a kevés alvás 50-60 éves korban

A demencia kockázatát is növeli a kevés alvás 50-60 éves korban

Illusztráció (A kép forrása: Pexels)

Hat óra vagy annál kevesebb éjszakai alvás 50-60 éves korban növelheti a demencia kockázatát egy brit tanulmány szerint, amelyben nyolcezer felnőttet követtek több mint 25 éven át.

Nature Communications című folyóiratban közzétett kutatási eredmények kimutatták a demencia 20-40 százalékkal magasabb kockázatát azoknál, akik éjszaka hat órát vagy kevesebbet aludtak, szemben azokkal, akik hét órát.

A kutatásban 7959 brit egészségi állapotát követték 1985-től kezdve. A résztvevők fele maga jelentette az alvás hosszát, mintegy 3900 résztvevő órát is viselt éjszaka, amely megerősítette az alvás mennyiségét.

A Londoni University College és a francia egészségkutató intézet, az INSERM tanulmányának szerzői kiemelték, hogy bár az adatok egy hosszútávú megfigyelésen alapultak és

kimutatták a kapcsolatot az alvás és az öregkori demencia között, ok-okozati összefüggést nem bizonyítottak.

A kutatók azt is feltárták, hogy 30 százalékkal nagyobb a demencia kockázata azoknál, akik 50-70 éves koruk között rendszeresen kevesebbet alszanak, függetlenül szív- és érrendszeri, anyagcsere- és mentális problémáiktól, amelyek a demencia ismert tényezői.

Az Egészségügyi Világszervezet szerint évente mintegy 10 millió új demenciás esetet – köztük Alzheimer-kórt – jegyeznek fel világszerte, és a széttöredezett alvás közös tünet.

Egyre több új kutatás feltételezi, hogy a demencia megjelenése előtti időszak alvási szokásai szintén hozzájárulnak a betegség kialakulásához.

Az alvási idő hossza a 65 évesek vagy annál idősebbek körében kapcsolatban áll a demenciával, de azt nem tudni, hogy ez a kapcsolat fennáll-e a fiatalabb korcsoportok esetében – közölték a kutatók.

Jövőbeli kutatásokkal megállapíthatják azt, hogy az alvási zavarok kiküszöbölésével megelőzhető-e a demencia – tették hozzá.

(Forrás: hirado.hu)

Még érdekes lehet ...


2021. május 10., Hétfő

Az epilepsziások is kaphatnak oltást

Magyarországon mintegy 150 ezer epilepsziás beteg él, ezért sokakban felmerült, hogy részükre is adható-e vakcina.


Mit kell tenni, ha agresszív varjak támadnak ránk?

Ebben az időszakban könnyen lecsaphatnak ránk a varjak.


A 21. század leghűvösebb áprilisa volt az idei

Az idei április elég „szeszélyes”, szélsőséges volt.


2021. május 09., Vasárnap

Ikonikus vonatokat mutat be a MÁV új Youtube-sorozata

Az első rész főszereplője a magyar vasúttörténet egyik legkultikusabb vontatója.


2021. május 08., Szombat

Nem lesz kötelező bicikliúton tekerni?

Eltörölhetik a bicikliutak kötelező használatát, ugyanis a gyakorlott kerékpárosok több helyen nagyobb veszélyben érzik magukat a keskeny, rossz minőségű kerékpárutakon, mint az autóúton haladva.


Virágzik a Badacsony egyetlen orchideafaja

Magyarország 71 orchideafaja közül ez a legkisebb.


2021. május 06., Csütörtök

Már kapható a friss hazai fóliás szamóca

A magyar szamóca – amit a köznyelvben epernek hívnak – ízében, állagában nagyságrendekkel jobb a külföldről, több ezer kilométerről behozottnál, hiszen frissen kerül a fogyasztókhoz.


2021. május 05., Szerda

Javult a csomagszállítók és a webáruházak megítélése

A legrosszabb ügyintézési élményeket 2021-ben a válaszok alapján a mobil-, internet- és kábeltévé-szolgáltatók nyújtották, a pénzügyi szektor stabilan tartotta második helyét.


Jöhet a magyar drón forradalom?

Létrejött a Magyarországi Drón Koalíció. 2021. május 4-én írták alá az alapító okiratot.


2021. május 03., Hétfő

Őrizd meg az egészséged!

Újabb tájékoztató anyagokat készít a Vöröskereszt és a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége.


2021. május 02., Vasárnap

Ritkán látott képekkel emlékezünk híres magyar édesanyákra

Az anyák napja világszerte ünnepelt nap, melyen az anyaságról emlékezünk meg.


2021. május 01., Szombat

Tippek és pontszerzési lehetőségek azoknak, akiknek a matekérettségi a mumus

Mit érdemes átnéznie annak, aki úgy érzi, a matek nem az erőssége? Hogyan lehet a legkönnyebben pontokat szerezni a vizsgán?


Ha ilyen kullancsot lát, jelezze az Ökológiai Kutatóközpontnak

Számos veszélyes kórokozót terjeszt, többek között a Krími-Kongói vérzéses láz vírusát is.


2021. április 30., Péntek

Bensőséges a magyarok kapcsolata az édesanyjukkal

Egy felmérés szerint a magyarok túlnyomó többsége minden nap, vagy majdnem minden nap beszél az anyukájával.


2021. április 29., Csütörtök

Újabb veszélyes pirula

Egy Kínából származó étrend-kiegészítő kapszula forgalmazását tiltotta meg a Nébih.


(V)egyen spárgát!

A hazai lakosság körében évről évre egyre népszerűbb a spárga, ami igazán egészséges zöldség.

#Nagykanizsa

Tesztkonténer Kanizsán

Tesztkonténer Kanizsán

2020. november 20. - Kanizsa

Felismeri ezt a fiút?

Felismeri ezt a fiút?

2020. szeptember 23. - Kék hírek

Pozitív fejleményeket ígérnek

Pozitív fejleményeket ígérnek

2020. szeptember 08. - Kanizsa

Felismerik ezt a férfit?

Felismerik ezt a férfit?

2020. szeptember 02. - Kék hírek

Próbanépszámlálás kezdődik

Próbanépszámlálás kezdődik

2020. augusztus 31. - Murafölde

Megszavazták – lehet Trianon-emléktábla

Megszavazták – lehet Trianon-emléktábla

2020. augusztus 28. - Kanizsa

Vérünkben a segítség

Vérünkben a segítség

2020. július 06. - Kanizsa

Elkészülhet a zajvédő fal Palinban

Elkészülhet a zajvédő fal Palinban

2020. július 04. - Kanizsa

+