Óraátállítás március utolsó hétvégéjén

Ismét egy órával kevesebbet aludhatunk majd (Fotó: National Geographic)

Az óraátállítás, vagyis a nyári és téli időszámítás közötti váltás, 2025-ben is érvényben marad. 

A tavaszi óraátállítás 2025. március 30-án, vasárnap hajnalban történik. Ekkor az órákat 2 óráról 3 órára kell előreállítani, ezzel áttérve a nyári időszámításra. Az őszi óraátállítás pedig október 26-án lesz, amikor hajnali 3 órakor 2-re tekerjük vissza az óramutatókat.

A tavaszi óraátállítás ismét elhozza a nyári időszámítást, amelynek eredeti célja az energiafelhasználás optimalizálása és a nappali órák jobb kihasználása. Tavasszal egy órával előre állítjuk az órákat, így este tovább marad világos, ami elősegíti a szabadtéri tevékenységeket és csökkentheti a mesterséges világítás szükségességét. Az óraátállítás azonban megzavarhatja a bioritmust, ezért érdemes fokozatosan hozzászoktatni a szervezetet, például előző napokban korábban feküdni és kelni. Tény, hogy az óraátállítást sokan tehernek élik meg, nem csoda, hogy ennek kapcsán felmerült már az óraátállítás eltörlése is.

(Forrás: Pénzcentrum)