Hazai - 2025. június 23., Hétfő
#harmadfokú hőségriasztás #folyadékpótlás #figyelem #hőségriadó

Harmadfokú hőségriasztás lép életbe éjfélkor!

Harmadfokú hőségriasztás lép életbe éjfélkor!

A melegben fokozottan figyeljünk egymásra! (Illusztráció, a kép forrása: Pixabay)

Az országos tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzése alapján az ország egész területére június 24-én (kedd) 0 órától június 26. (csütörtök) 24 óráig harmadfokú hőségriasztást ad ki. Mindez a tartósan 27°C feletti napi középhőmérséklet miatt indokolt.

A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ  és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közös közleményben hívja fel a figyelmet, hogy a rendkívül meleg időjárásban fontos ügyelni a folyadék pótlására. A szervezet fokozottan veszít vizet és ásványi anyagokat,

ezért hőségben akkor is inni kell, ha nem vagyunk szomjasak.

A legjobb választás a csapvíz, de ajánlott a cukormentes gyümölcs- vagy zöldséglé, valamint a langyos tea is. Érdemes kerülni a zsíros, fűszeres ételeket, helyettük könnyű, szezonális alapanyagokból készült fogásokat válasszunk. Az élelmiszerek gyorsabban romlanak, ezért fordítsunk figyelmet a megfelelő hűtésre és tárolásra!

A legmelegebb órákban, általában délelőtt 11 és 15 óra között kerüljük a tűző napot és a megerőltető fizikai tevékenységeket.

Ha mégis a szabadban kell tartózkodnunk, viseljünk világos, szellős ruhát, UV-védelemmel ellátott napszemüveget, és használjunk magas faktorszámú napvédő készítményeket, valamint fényvédő ajakápolót is. Fontos, hogy árnyékban tartózkodjunk, és lehetőség szerint naponta legalább két-három órát töltsünk légkondicionált helyiségben. 

 

Még érdekes lehet ...


2026. január 18., Vasárnap

Ingyenes tűzifával segítenek +VIDEÓ

A kormány figyel a rászorulókra a rendkívüli téli időjárás idején.


2026. január 17., Szombat

Háborúellenes nagygyűlés Miskolcon: telt ház, erős üzenetek +VIDEÓ

Orbán Viktor beszédében konkrét célokat is megfogalmazott a következő kormányzati ciklusra.


A Donnál már megfizettük az árát: nem kérünk újabb idegen háborúból!

A magyar emberek nem akarnak újabb Don-kanyart! Nem akarnak magyar katonákat idegen érdekek mentén, idegen földön feláldozni.


2026. január 15., Csütörtök

Nemzeti petíciót indít a kormány +VIDEÓ

A nyugdíjkifizetések és a téli intézkedések is napirenden voltak a mai Kormányinfón.


2026. január 14., Szerda

2025: megdőlt a 2024-es rekord!

A 10 milliós ország kétszer annyi vendéget fogadott, mint amennyien az országban élnek.


2026. január 13., Kedd

Megvan! A köztársasági elnök kitűzte a választás időpontját

Április 12-én járulhatunk az urnákhoz és mondhatunk ellent mindannak, amit nagyon nem akarunk.


2026. január 12., Hétfő

Hankó Balázs: a hallgatói életutat támogató pályázat indul

A felsőoktatásban tanulók életútját, tanulását és kitartását segíti az az új pályázat, amelynek keretében 28 milliárd forintot biztosít a kormányzat – mondta a kulturális és innovációs miniszter hétfőn a TV2 Mokka című műsorában.


Soha többé háborút! – a doni katasztrófa emlékezete

A doni katasztrófa nemcsak katonai vereség volt, hanem emberi tragédia is. Tízezrek haltak meg, fagytak meg, sebesültek meg vagy kerültek hadifogságba egy olyan háborúban, amelynek terhét leginkább a közkatonák viselték a politikusok helyett.


2026. január 10., Szombat

Orbán Viktor: 65 régi és 41 új jelölttel indul a választáson a Fidesz-KDNP

Erős csapat, olyan csapat, ami 106 válogatott, magas minőséget képviselő jelöltből áll - mondta a Fidesz-KDNP egyéni országgyűlési képviselőjelöltjeiről a miniszterelnök a párt 31. kongresszusán.


2026. január 09., Péntek

Jobb feltételek az egyéni vállalkozóknak

Bővül az átalányadó előnye 2026-tól.


2026. január 07., Szerda

Szja-mentességet kapnak a kétgyermekes anyák

A kormány lépcsőzetesen vezeti be a kedvezményt.


2026. január 06., Kedd

Ízelítőt kaptunk a télből – ez vár még ránk!

Meteorológia: az ország délkeleti kétharmadán éjfélig 5-15 centiméternyi hó hullhat.

+