Pótoljuk a folyadék- és ásványianyag-veszteséget, rendszeresen igyunk vizet, akkor is, ha nem érzünk szomjúságot Forrás: Pixabay
Az Országos Tisztifőorvos a HungaroMet friss előrejelzése alapján július 7-én éjfélig meghosszabbította a másodfokú hőségriasztást. Az egész ország területére kiterjedő figyelmeztetés a tartós hőhullám miatt van érvényben.
Az eredetileg június 30. és július 4. közötti időszakra kiadott riasztás így legalább jövő hét hétfőig érvényben marad. A döntés hátterében az áll, hogy a nappali hőség mellett az éjszakai órákban sem várható jelentősebb lehűlés, így a szervezet terhelése folyamatosan magas marad.
Az elmúlt évek tapasztalatai szerint a hőhullámok idején megnő a mentőszolgálatok terhelése: gyakoribbá válnak az ájulásos rosszullétek, a keringési problémák és a kiszáradás miatti riasztások.
Az egészségmegőrzés érdekében az alábbi javaslatokat érdemes megfogadni:
Lehetőség szerint hűvös, árnyékos helyen tartózkodjunk, a fizikai megterhelést a reggeli és esti órákra időzítsük.
Pótoljuk a folyadék- és ásványianyag-veszteséget, rendszeresen igyunk vizet, akkor is, ha nem érzünk szomjúságot.
Idősebb, krónikus beteg családtagokat rendszeresen látogassunk meg, ellenőrizzük a folyadékbevitelüket.
Légkondicionáló használata esetén figyeljünk a megfelelő beállításra: a benti és kinti hőmérséklet közötti különbség ne haladja meg a 6–8 °C-ot.
Napozás vagy strandolás során használjunk legalább 30-as fényvédőt, amit naponta többször is kenjünk újra.
Ne ugorjunk felhevült testtel hideg vízbe, mert ez hirtelen keringési terhelést jelenthet.
A meleg hatással van az alvásminőségre is, ami fáradtsághoz, dekoncentráltsághoz vezethet. Ez növeli a munkahelyi és közlekedési balesetek kockázatát. A munkáltatók számára javasolt:
biztosítani az ivóvízhez való folyamatos hozzáférést,
lehetőséget adni pihenőidőkre,
átgondolni a rugalmasabb munkarend bevezetését.
A tartós hőség a levegőminőséget is rontja: a magas ózonkoncentráció légúti panaszokat válthat ki. Szellőztetni lehetőleg a reggeli vagy esti órákban érdemes.
Továbbra is érvényben van az országos tűzgyújtási tilalom. A szabadtéri tüzek száma már most meghaladta a 6000 esetet, 36 sérülttel és 55 millió négyzetméternyi leégett területtel. Még saját kertben is fokozott elővigyázatosság szükséges: a tűzrakás, grillezés kizárólag felügyelettel történjen.
A nyári hónapokban gyakori a szén-monoxid kialakulása is a gyenge kéményhuzat miatt. Nyílt égésterű vízmelegítők mellett különösen fontos az érzékelők alkalmazása és a rendszeres szellőztetés.
A kánikula nem csupán kellemetlenség, hanem komoly egészségügyi kockázat. A tudatos felkészülés, a fokozott odafigyelés magunkra és környezetünkre kulcsfontosságú ezekben a napokban.
Friss információk és figyelmeztetések a katasztrófavédelem hivatalos oldalán és a VÉSZ applikáción keresztül érhetők el:
www.katasztrofavedelem.hu
Magyar Péter kampánycélokra használta a csermajori ügyet, a valóság azonban ez.
Egy egykori Szőlő utcai nevelő szerint szerint a háttérben egy pontosan felépített politikai kampány áll, amelyben az akkori ellenzéki pártok pénzzel és egyéb juttatásokkal próbálták megvásárolni a terhelő vallomásokat.
Antidemokratikus lépéssel iktatták ki Orbán Viktort, akinek elévülhetetlen érdemei vannak abban, hogy a tiszások ma bent ülhetnek az Országgyűlésben.
A korlátozott hatóanyag-készlet miatt a védekezés már csak piros riasztás esetén aktiválható, így a jégkárok kockázata is nagyobb.
A Lex Orbánról szavaz a parlament: nyolc évben korlátoznák a miniszterelnöki ciklusokat.
A volt miniszterelnök szerint a Fidesz vereségéhez a digitális kudarc, a gyenge kampány és a gazdasági nehézségek is hozzájárultak.
Augusztus 3-án megszűnik a régi, könyv formátumú személyi igazolványok érvényessége – minden érintettet cserére kér a Belügyminisztérium.
A nagy ültetvényeken és a kiskertekben is permetezni kell az amerikai szőlőkabóca ellen.
A legerősebb cellákat felhőszakadás, óránként 60–85 kilométeres széllökések, valamint helyenként jelentős jégeső kísérte.
Aki a gépjárműadót nem fizeti meg, és részletfizetést sem kér, késedelmi pótlékkal számolhat. A rendezetlen tételek miatt pedig a járművet akár a forgalomból is kivonhatják - mutatott rá a NAV.
Kiket és legfőképpen hová szállítottak lesötétített buszokon, rendőri kísérettel?
A rendelet egyelőre nem jelent közvetlen áremelést a benzinkutakon, de azt mutatja, hogy a kormány már a védett árak utáni időszakra is készülhet.
Az Európai Bizottság friss országspecifikus ajánláscsomagja több olyan javaslatot is tartalmaz, amelyek a magyarok millióinak mindennapjait érinthetik.
A Magyar Fürdőszövetség elnöke szerint a termálvíz nem csupán gazdasági erőforrás, hanem olyan nemzeti kincs, amelynek megőrzése és felelős hasznosítása közös feladat.
2026. június 17. - Kanizsa
2026. június 13. - Kanizsa
2026. június 11. - Kanizsa
2026. június 10. - Kanizsa
2026. június 08. - Kék hírek
2026. június 08. - Kanizsa
2026. június 08. - Kanizsa
2026. június 05. - Kanizsa
2026. június 04. - Kanizsa
2026. június 04. - Kanizsa