Illusztráció (A kép forrása: Pexels)
Közös tájékoztató kampányt indít a Magyar Vöröskereszt és a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége. Fókuszban az egészséges táplálkozás.
A hosszú téli hónapok és a járványhelyzet elhúzódása kapcsán kiemelten fontos, hogy megfelelően működjön immunrendszerünk, melyben jelentős szerepe van az egészséges táplálkozásnak. A Magyar Vöröskeresztnél fontosnak tartjuk azt, hogy a lakosság hiteles forrásokból tájékozódjon az egészségmegőrzés hétköznapi lehetőségeiről, ezért összefogtunk a hazai dietetikusokat, táplálkozástudományi szakembereket tömörítő Magyar Dietetikusok Országos Szövetségével.
A szervezet 30 éve tevékenykedik a betegélelmezésen és közétkeztetésen túl, a táplálkozási tanácsadás valamint a gyógyítás különböző területein. Feladataik közé tartozik a táplálkozással és életmóddal összefüggő betegségek megelőzése, vagyis a korszerű, kiegyensúlyozott táplálkozás megismertetése a lakossággal. Az MDOSZ által megalkotott és a Magyar Tudományos Akadémia ajánlásával rendelkező új hazai táplálkozási ajánlás, az OKOSTÁNYÉR® közérthetően, élelmiszerekre lefordítva mutatja meg mindenki számára hozzáférhetően, hogy hogyan lehet megvalósítani az egészséges táplálkozást.
A két szervezet egészségfejlesztésért felelős szakemberei most hat olyan ajánlást fogalmaztak meg, melyek betartásával természetes forrásokból nyerhetünk a betegségek megelőzésében is elengedhetetlen vitaminokat és tápanyagokat, így téve ellenállóbbá szervezetünket a tél végi időszakban. A vitaminokban gazdag, szezonális zöldségek és termények fogyasztása, a rendszeres és változatos étkezés valamint a megfelelő folyadékbevitel mind hozzájárulhatnak testünk optimális működéséhez.
A hazai legnagyobb humanitárius szervezet már több mint egy éve oszt meg tájékoztató anyagokat, így segítve a koronavírus-járvány elleni védekezést. Ahogyan az eddig elkészült valamennyi megelőzést segítő infografikát, úgy a közösen kidolgozott tanácsokat is ingyenesen elérhetővé, letölthetővé és szabadon felhasználhatóvá tesszük az alábbi linkeken.
További információért érdemes ellátogatni a koronavírus-tájékoztató oldalunk „óvintézkedések” menüpontjára.
C-vitamin – Magyar Vöröskereszt – MDOSZ ajánlások 01
E-vitamin – Magyar Vöröskereszt – MDOSZ ajánlások 02
Táplálkozz változatosan! – Magyar Vöröskereszt – MDOSZ ajánlások 03
Figyelj oda mit eszel! – Magyar Vöröskereszt – MDOSZ ajánlások 04
Tisztítsd meg az alapanyagokat! – Magyar Vöröskereszt – MDOSZ ajánlások 05
Folyadékfogyasztás- Magyar Vöröskereszt – MDOSZ ajánlások 06
(Forrás: Magyar Vöröskereszt)
Mesebeli torta, melyben Kovács Alfréd váci cukrász gyermekkorának meghatározó ízei fogócskáznak.
A Perseidák meteorraj maximuma idén augusztus 12-én 16 órára esik, de már vasárnap estétől érdemes az eget kémlelni.
Rekordszámú, negyven nevező közül választották ki a győztest.
Nincs terve a hétvégére? Adunk pár ötletet.
Nézzük, milyen programkínálatból válogathatunk a hétvégén!
Nézzük, milyen programkínálatból válogathatunk a hétvégén!
Nincs programja a hétvégére? Mutatunk párat.
Nézzük, milyen programkínálatból válogathatunk a hétvégén!
A magyar üzletember, milliárdos a Nagykanizsai Szakmai Vizsgaközpont meghívására érkezett a városba.
Kitüntetett szerepet kapott a magyar Nobel-díjasok tisztelete.